モビバン健康体操教室 ~100歳まで歩いていたい人!集まれ!!~
※2024年度第1期(2024年4月~5月)のスケジュールは下記添付ファイルをご確認ください
4つの運動で若々しく健康的に!
ストレッチ・筋力トレーニング・バランス運動・簡単エアロビクス
モビバンとは?
今注目の3輪式モビリティーエクササイズバンドです
使い方はとっても簡単! 効率良く効果的なエクササイズが出来ると人気!
講師
森原 優次
NPO法人 MYフィットネス道代表理事
健康運動指導士・フィットネスプロデューサー
お申込み・お問合せ
河内長野市立市民総合体育館
☎0721-65-0121/62-8011
9:00~17:00 月曜休館(祝日の場合は翌日休館)