モビバン健康体操教室 ～100歳まで歩いていたい人！集まれ！！～
※２０２４年度第１期（2024年４月～５月）のスケジュールは下記添付ファイルをご確認ください
4つの運動で若々しく健康的に！
ストレッチ・筋力トレーニング・バランス運動・簡単エアロビクス
モビバンとは？
今注目の3輪式モビリティーエクササイズバンドです
使い方はとっても簡単！ 効率良く効果的なエクササイズが出来ると人気！
講師
森原 優次
NPO法人 MYフィットネス道代表理事
健康運動指導士・フィットネスプロデューサー
お申込み・お問合せ
河内長野市立市民総合体育館
☎０７２１－６５－０１２１／６２－８０１１
９：００～１７：００ 月曜休館（祝日の場合は翌日休館）