高橋トレーナによる「ステップエクササイズ教室」を開催いたします。
【内容】 高さ10ｃｍ程度のステップ台を上がったり下りたり！色々なステップを行います。
【日時】 毎週月曜日 １０：００～１１：００【3階 第二体育室】
【参加費】 ６回分回数券（４，０００円）※1回のみ無料体験（要予約）
姿勢改善教室への参加・振替えも可能です（要予約）
【定員】 各１５人（事前予約制）
【持ち物】 室内シューズ、タオル、飲み物、動きやすい服装
【申し込み】味舌（ました）体育館まで
＊お電話での申し込み可
TEL:０６－７５０７－２７４６
受付時間：９：００～１７：１５