お知らせ 2018.10.21

 

少し肌寒く身体を動かすのにちょうどよい季節ですね!

 

マシンの使い方がわからない、使い方はわかるけど曖昧

 

なんて方は インストラクターを頼ってください!

 

(もちろんマシンだけでなくストレッチ方法なども)

 

 

”正しく体を動かす” = ”成功の近道”

 

 

11月10日(土) ・ 24日(土) 両日とも  9:00~11:00まで

 

 

予約は不要です。

是非、お越しくださいませ!!

 

 

 

 

森原 優次氏

  • トレーナー歴:
    ■1999年~ フィットネスクラブの社員として入社
     ☆トレーナーとして指導
     (トレーニングジム・プール・スタジオ・介護施設など)
    ■2007年~ NPO法人
     「MYフィットネス道」を立ち上げ(独立)
     ☆パーソナルトレーニングサービス開始
  • 得意なレッスン:
    ・ダイエット(ボディメイク)
    ・カラダ!パーツ別ダイエット!(ボディメイク)
    ・ヨガ
    ・体幹トレーニング
    ・腰痛肩こり予防改善
    ・バランスボール
    ・ダンベル
    ・チューブ
  • 所有資格:
    ・健康運動指導士
    ・健康運動実践指導者
    ・フィットネストレーナー
    ・ジャングルフィットインストラクター
    ・ロディヨガインストラクター