トレーニングをはじめようProject！ 延長決定！！！
当館のトレーニング室 ご覧になられたことことありますか？
ランニングマシン～各部位を集中して鍛えられるマシンが揃っています。
「マシンは物々しくてゴツくて扱いにくそうだし使い方がわからない！」
なんて思ってる方、大丈夫ですよ！
このプロジェクトでは 体組成計と8種類の体力測定を行うことによって
ご自身の体力年齢や筋肉量までも知ることが出来るんです！
計測は当館のスタッフが丁寧に立ち合います。
更に 何のマシンを何回するといいですよ と言うあなただけのアドバイスシートも作成。
これさえあれば トレーニングの不安は無くなること間違いなし
夜間のウォーキングなどは色々と不具合があると思いますが室内ですので
天気に左右されることなく安全にお楽しみいただけます。
今なら通常500円の登録料が無料です。
水・土 日曜日及び祝日を除く ９：００～１６：００
体力測定費用は500円 （既に登録されている方は300円）
体力測定後にそのままトレーニングされる方は300円（市外の方は500円）/2時間
持ち物は 室内シューズ タオル 水分補給できるもの
お問合せは長柄体育館
６７－１２９１
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