ヒュンメル：サッカーをより好きになって、上達してもらいたいという思いで、ヒュンメルはサッカーノートを販売しています。佐藤選手も子どもの頃、サッカーノートをつけていたそうですね。

佐藤：はい、ジュニアユースとユース時代の6年間つけていました。日々の練習メニュー、自分自身のプレーがどうだったか、あとは、コーチが言った印象的な言葉を書き留めていました。サッカーノートを見返すことで、原点を思い出すこともできますし、言葉を残しておくことはすごく大事だと思っています。それが自分の考え方につながっていきますしね。 僕はうまい選手ではなかったので、子どもの頃は足りていない部分が多くて、常に『何かしなきゃ』という思いを持っていました。サッカーノートをつけることで、『何かしなきゃ』という気持ちを、より具体化できたと思います。そして、自分がどういうプレーヤーなのかを理解するのに役立ちましたね。自分を理解するためには自分を客観視しないといけない。自分自身のプレーはどうだったか、周りは自分をどう見ているか。それらを整理して理解するのに有効だと思います。

ヒュンメル：息子さんもサッカーノートをつけられているそうですね。ノートをチェックして、アドバイスを送ったりしているのですか？

佐藤：練習から帰ってきて食事の後に書いています。「書き終わったら見せて」と言って、一つひとつの項目をチェックして突っ込みどころを探しています（笑）。ヒュンメルのサッカーノートは項目ごとに分かれているのがいいですね。子どもにとって書き出しやすいでしょうし。たまにですが僕も練習や試合を見にいくことがあって、最初の頃は学んだこと「特にない」とか、うまくいかなかったこと「特にない」とか書いてあって、イチから説明するのは大変でした（笑）。でも、これは項目ごとに分かれているのが、子どもにとっては書き出しやすいのかなと。コートも描かれていて試合用のページもありますし、プレーをイメージしやすいと思います。それに、普段知ることができないことも知れるから面白いですよね。「こうやって考えているんだ」というのが、普段のサッカー以外の会話ではなかなか知ることができないことも、ノートがあれば知ることができますから。今年一年の目標を書くところもあって、上の子が「下級生をまとめる」なんて書いてあると、まず、自分の学年をまとめられてるのか、って（笑）。でも、そういう考えを持っているということが、普段の会話では分からない。こうやって書き出すことで、サッカーだけじゃない部分での子どもの考えを知れるのは、親としてもすごく良いですよね。

ヒュンメル：サッカーノートをつけるのは何年生くらいからが適していると思いますか？

佐藤：低学年であれば、書けることだけ書いて、あとは点数つけるのが好きだと思うので、点数をつけるくらいでもいいのかなと思います。すごく頑張った時は100点、200点と書く子もいるかもしれないし、今日はダメだったなという場合は書かないのかもしれないですけど、それはそれでいいのかなと。まずはサッカーの楽しさを感じてほしいですね。でも、4年生以上になってくると、大人と同じようなサッカーをやる年代になりますから、そうなればサッカーノートを習慣づけることが良いと思います。サッカー選手になりたいという気持ちが強くなって、それと同時に現実も少しずつ知らされていく部分もあると思います。そこで自分を客観視していくことはすごく大事ですよね。