ＳＳＫエンタープライズ（社内イベント企画）｜キャンドルヨガ

ビジョンヨガの特徴は「セルフヒーリング」。
何も考えずにぼんやりと自分のカラダがどうなっているのか、何を感じているのか、目を向けてみましょう。セルフマッサージやイメージングの動きとキャンドルのコラボレーションで、癒しのひと時を味わってください。

■講師プロフィール■

薄　久美子（すすき くみこ）

ハーモニースペースdeヨガ主宰
・健康管理士一級指導員資格
・ビジョンヨガ中級インストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・ベビーマッサージ指導資格

元音楽講師。演奏等の音楽活動を行う。音楽指導業を退いた後、色々な企業での勤務を経て、ある時期体調不良に陥りヨガにて克服したことから、ビジョンヨガのインストラクターに。2005年からスタジオオープン。現在、大阪市中央区谷町の会場Kichi-Nabu.Ma Galleryを拠点に、大阪市内の企業、その他出張ヨガ、家族ヨガやプライベートヨガの他、東京でも定期的にヨガイベントを企画開催。即興で演奏されるピアノとコラボした「ピアノdeヨガ」は東京でも開催されるほどの人気のイベント。
その他、民族楽器での瞑想ライヴヨガ、神社、野外、森や自然とのコラボ、アロマやメイク、クリスタルワークとのジョイント、手話付きヨガ、ベビーセラピーとヨガ、等多彩に活動している。

ゆらゆらと動くキャンドルの炎に包まれながら、自分のカラダとゆっくり対話しませんか。

会場には、倒れても安全な特殊なLEDキャンドルを部屋の中に配置して、いつもとは違う不思議なリラックス空間を作り上げます。

足の裏や耳をセルフマッサージしながら、心身のバランスに耳を傾けることから始まり、レッスンが進むうちに、カラダを動かすことで感じられる心地よい爽快感に加え、深いリラックスの世界へと入って、だんだんととろけていくような気持ちになります。

日ごろストレスを感じている方にはおすすめの「リラクゼーション」に近いエクササイズです。